胃不好的人不要喝酒，尤其是浓度较高的酒精饮品。酒精对胃黏膜有刺激作用，可能会导致胃酸分泌增加，加重胃炎、胃溃疡等胃部疾病的症状。如果非常想喝酒，可以选择一些低度酒精，比如啤酒或淡酒，并且适量饮用，不要过量。可以选择一些对胃有益的酒精饮品，比如一些草药酒或者果酒，但仍然需要适量饮用。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
