胃不好的人不要喝酒,尤其是浓度较高的酒精饮品。酒精对胃黏膜有刺激作用,可能会导致胃酸分泌增加,加重胃炎、胃溃疡等胃部疾病的症状。如果非常想喝酒,可以选择一些低度酒精,比如啤酒或淡酒,并且适量饮用,不要过量。可以选择一些对胃有益的酒精饮品,比如一些草药酒或者果酒,但仍然需要适量饮用。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!