米线是一种用米粉制成的食物。泡水是为了软化和煮熟米线,让其变得更容易消化和吃起来更加舒适。泡水可以将干硬的米线变得柔软,并且将其洗净,去除掉米粉表面的淀粉和杂质。泡水还可以使米线吸收更多的水分,增加其的口感和质地。在烹饪过程中,泡水后的米线更容易和其他食材充分混合和吸收调料的味道。泡水是米线烹饪的重要步骤。

同等分量下,河粉比米线更容易让人发胖。河粉是磨浆蒸制成型的,淀粉的糊化程度远高于挤压成型的米线,进入人体后消化吸收速度快,吃完后血糖上升速度快,多余的糖分没办法及时被身体消耗,就会转化成脂肪储存起来,长期吃更容易长胖。