是的，酸奶中的益生菌可以通过消化系统到达肠道。在消化过程中，胃酸会杀死大部分益生菌，但是一部分益生菌能够存活并进入小肠。一旦进入小肠，益生菌可以通过黏附到肠壁上并繁殖，从而达到肠道。酸奶中的益生菌有助于维持肠道菌群平衡，促进消化和吸收，增强免疫系统功能等。
2.缓解便秘困扰：长期久坐或饮食不规律的人容易便秘，肠道按摩能直接作用于肠道肌肉，增强其收缩能力。3.改善肠道菌群：肠道按摩能促进血液循环，为肠道内的有益菌提供更好的生存环境。4.放松身心助眠：别以为肠道按摩只管肚子！
