每个人的大便频率因个体差异而异，所以很难一概而论什么是正常的。通常情况下，成人每天的大便次数可以在1到3次之间。如果您一天拉4次大便，且没有其他症状（例如腹痛、腹泻、便秘等），并且大便的颜色、形状和质地正常，那么这可能是您的正常生理差异。如果您感到不适或担心，建议咨询医生以获取专业建议。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
