“一切疾病源于肠道”这句话最早是由希波克拉底（Hippocrates）提出的。希波克拉底是古希腊的医学家，被认为是现代医学的奠基人之一。他认为肠道是人体健康的关键，所有疾病的起源都可以追溯到肠道的不健康状态。这个观点后来逐渐被现代医学界接受和研究，并得到了越来越多的支持。
保护好肠道不需要依赖各类网红清肠保健品，核心是长期坚持符合肠道生理节律的日常习惯，就能维持肠道稳定健康。2.规律作息，不乱用伤肠产品。3.关照情绪，坚持适度运动。
