养胃健脾的水果有：
1. 香蕉：香蕉富含钾和纤维，能够缓解胃酸，促进胃液分泌，同时也有助于消化，对胃部不适有一定的缓解作用。
2. 苹果：苹果中含有丰富的果胶和纤维素，可以促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，有助于消化和排毒。
3. 梨：梨含有丰富的膳食纤维和果胶，能够润肠通便，缓解胃部不适。梨还具有清热解毒的功效，有助于养胃。
4. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C和纤维素，对于胃部不适和消化不良有一定的缓解作用。葡萄柚还具有促进脾胃健运的功效。
5. 西瓜：西瓜富含水分，能够清热解毒，促进胃肠蠕动，有助于消化和排泄废物。
6. 橙子：橙子富含维生素C和纤维素，能够刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，有助于消化和排毒。
每个人的体质和胃肠功能不同，对于水果的选择和摄入量也有所区别。如果有胃炎、溃疡等胃部疾病的人应遵医嘱饮食。水果的摄入应适量，过量摄入水果会增加胃肠负担，对有些人可能会造成胃部不适。每个人在选择水果时应根据自身情况进行适当的摄入。
