有一些茶可以长期喝来改善胃部不适:
1. 薄荷茶:薄荷茶具有清凉的特性,可以舒缓胃部不适和消化问题。
2. 柠檬草茶:柠檬草具有抗炎和抗菌的特性,可以帮助缓解胃炎和消化问题。
3. 生姜茶:生姜茶具有抗炎和促进消化的功效,可以缓解胃部不适和胃食管反流病。
4. 山楂茶:山楂茶可以帮助消化,减轻胃胀和胃痉挛的症状。
如果您的胃问题严重或持续时间较长,请及时就医,并在医生的指导下选择合适的茶饮。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
