湿气重容易导致全身发胖，没有特定的部位。湿气重会导致身体新陈代谢减慢，消化系统功能下降，容易导致体重增加。湿气重还容易引起水肿，使得全身各个部位都可能出现肿胀。湿气重会使整个身体都容易变胖，而不仅仅是某个特定的部位。
冬天肠胃湿气重，通过日常饮食调整、生活习惯改善以及必要时的专业干预，大多都能得到明显改善。2.纠正伤湿的冬日习惯首先要做好肠胃部位的保暖，冬天不要穿露腰露肚子的衣服，晚上睡觉也要盖好腹部，避免脾胃受凉加重湿气。
