胃不好的人可以适量食用玉米糊。玉米糊是由玉米粉制成的食物，含有丰富的膳食纤维和维生素，对于胃不好的人来说，适量食用玉米糊可以有助于调节肠胃功能，增加饱腹感，促进消化。如果您的胃不好且对玉米或者玉米制品有过敏或者不耐受的反应，就应该避免食用玉米糊。在食用之前咨询医生或者营养师的建议，以确保食用合适且安全。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
