有胃病的人可以选择以下对胃好的食物：
1. 温热食物：避免过热或过冷的食物，以温热食物为主，可以缓解胃部不适。
2. 低脂食物：选择低脂或无脂的食物，避免油腻和刺激性食物，如油炸食品、辛辣调料等。
3. 高纤维食物：摄取足够的蔬菜、水果和全谷类食物，以提供充足的纤维，促进胃肠蠕动，维持胃肠道健康。
4. 清淡易消化食物：如米粥、面条、馄饨、蒸蔬菜等，避免油腻、煎炸等高脂高盐食物。
5. 高蛋白食物：适量摄取富含优质蛋白质的食物，如鱼、豆制品、瘦肉等，有助于胃部组织修复。
6. 适量摄入牛奶和乳制品：对于不耐受牛奶的人可以选择低乳糖或乳糖替代品。
7. 喝足够的水：保持水分摄入，保持胃肠液体的平衡，预防便秘。
每个人的胃病情况不同，所以具体的饮食调整还应根据个体情况和医生的建议进行。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
