以下是一些常见的水果,据说它们对解酒有一定的帮助:
1. 香蕉:富含钾,可以帮助恢复身体的水分和电解质平衡。
2. 西瓜:含有丰富的水分和电解质,可以缓解脱水的症状。
3. 苹果:含有丰富的维生素C和纤维,有助于促进肝脏的解毒功能。
4. 柠檬:富含维生素C,可以提高肝脏解毒酶的活性。
5. 葡萄:含有天然的抗氧化剂,有助于保护肝脏免受损害。
6. 梨:含有丰富的水分和纤维,可以帮助清洁肠道。
水果本身并不能完全解酒,还是需要适量的休息和饮水。如果酒精摄入较大,建议及时就医。

若担心豆类产气,可提前浸泡12小时并更换清水,能减少70%以上的低聚糖含量。若症状较重,可在医生指导下使用复方消化酶胶囊,其含有的多种酶类能针对性分解脂肪、碳水化合物和蛋白质。