急性肠胃炎的患者应该尽量避免吃零食，因为零食一般含有较高的脂肪、糖分和添加剂，这些物质对肠胃有刺激作用，容易引起症状加重。应该选择清淡、易消化的食物，如清粥、面条、煮熟的蔬菜等。如果实在想吃零食，也可以选择一些清淡、低脂、低糖的食物，如无糖饼干、无糖米饼、干果（适量）等。在医生的指导下饮食。
肠胃炎作为一种常见的消化系统疾病，其典型症状往往包括呕吐和腹泻。面对不吐不拉的肠胃炎症状，不可掉以轻心，应通过合理的饮食调整与生活护理，结合必要的医疗指导，促进身体早日恢复健康状态。
