急性肠胃炎的患者应该尽量避免吃零食,因为零食一般含有较高的脂肪、糖分和添加剂,这些物质对肠胃有刺激作用,容易引起症状加重。应该选择清淡、易消化的食物,如清粥、面条、煮熟的蔬菜等。如果实在想吃零食,也可以选择一些清淡、低脂、低糖的食物,如无糖饼干、无糖米饼、干果(适量)等。在医生的指导下饮食。
1.先别慌,暂停进食让肠胃歇会儿刚吃多犯肠胃炎,肚子肯定又胀又疼,这时候千万别硬撑着继续吃,或者急着喝浓茶、咖啡刺激肠胃。