小孩功能性腹痛的症状和持续时间因孩子的个体差异而异。多数情况下，功能性腹痛是一种短暂的状况，可以在几周到几个月内自愈。有些孩子可能会在较长时间内经历间歇性腹痛。
以下是一些帮助缓解功能性腹痛的方法：
1. 规律饮食：鼓励孩子定时进食，并避免食用辛辣食物、油炸食品或含有高脂肪的食物。增加纤维摄入量，如水果、蔬菜和全谷物。
2. 合理的饮水：确保孩子充足的饮水量，避免过量的咖啡因饮料。
3. 减少压力：有助于减少焦虑和压力的活动，如运动、音乐疗法、冥想等。
4. 建立规律的排便习惯：每天建立固定的排便时间，避免过久憋便。
5. 暖敷：在腹部轻轻敷上暖水袋或暖湿毛巾，可以缓解腹部不适。
如果你的孩子的腹痛持续时间较长或症状加重，建议及时咨询儿科医生，以确定是否需要进一步的检查和治疗。
