肚子咕咕响是一种生理现象，通常是由于消化道中的气体和液体在向前推进时引起的。这种声音通常并不会引起任何严重的问题，但有时可能会使人感到尴尬。一些常见的原因包括饥饿、排便、消化不良、肠胃炎等。如果肚子咕咕响伴随其他症状，如腹痛、腹泻、发热等，则应咨询医生。
1.先别急着躺，动一动更管用肚子胀得像气球时，别直接瘫在沙发上，站起来慢走10分钟，或者顺时针揉揉肚子。3.试试“排气小妙招”如果胀气是因为便秘，可以用热水袋敷肚子，或者泡个脚，温暖能刺激肠道蠕动。
