中老人喝什么奶粉比较好

　　中老年人可以选择一些含有丰富营养的奶粉来补充营养。以下是一些推荐的奶粉：

　　1.含有适量蛋白质的奶粉：蛋白质有助于维持肌肉质量和骨骼健康，中老年人可以选择含有高质量蛋白质的奶粉，如乳清蛋白奶粉。

　　2.富含钙质的奶粉：钙是维持骨骼健康所必需的，对于中老年人来说尤为重要。可以选择富含钙质的奶粉，如钙化奶粉或含有高钙含量的酸奶奶粉。

　　3. 高纤维奶粉：中老年人往往会遇到消化问题，选择富含纤维的奶粉可以帮助消化和预防便秘。

　　4. 低糖奶粉：中老年人容易出现糖尿病或血糖控制问题，选择低糖奶粉有益于健康。

　　在选择奶粉时咨询营养师或医生的建议，根据个人的营养需求和身体状况来选择合适的奶粉。