胃不好吃什么食物

　　如果胃不好，可以尝试以下食物：

　　1. 清淡易消化的食物：如米粥、面条、鸡蛋、水煮蔬菜等。

　　2. 高纤维食物：如水果（苹果、香蕉）和蔬菜（胡萝卜、菠菜）。

　　3. 低脂肪食物：如清蒸鱼、鸡胸肉、豆腐等。

　　4. 制作粥煮时可以加入一些附加品，如薏米、红豆、山药和芡实等，这样有助于消化和舒缓胃部不适。

　　5. 饮食要细嚼慢咽，避免吃辛辣刺激、油腻、难以消化的食物。

　　6. 饮食时间要规律，避免过饱或过饥。

　　如果胃不好的情况持续或加重，建议咨询医生的意见。