以下是一些护肾的水果：
1. 蓝莓：富含抗氧化物和维生素C，有助于减少肾脏疾病的风险。
2. 西瓜：富含水分和维生素C，有利于肾脏的排毒功能。
3. 橙子和柠檬：富含维生素C和抗氧化物，有助于减少肾脏疾病的风险。
4. 苹果：含有丰富的纤维和维生素C，有助于维持肾脏的健康功能。
5. 草莓：富含抗氧化物和维生素C，有助于减少肾脏疾病的风险。
6. 石榴：富含抗氧化物和维生素C，有助于促进肾脏健康。
7. 橄榄：富含单不饱和脂肪酸和抗氧化物，有助于保护肾脏免受损害。
8. 葡萄：含有抗氧化物和维生素C，有助于减少肾脏疾病的风险。
9. 樱桃：富含抗氧化物和维生素C，有利于维持肾脏的健康功能。
10. 菠萝：含有酵素和抗氧化物，有助于减轻肾脏炎症。
便秘选水果需先辨体质，热性体质选凉性水果，寒性体质选热性水果，中性体质可选性平水果。2.寒性体质选热性水果要是你怕冷、手脚冰凉，属于寒性体质，凉性水果反而会加重症状。
