如果消化不好，可以选择以下水果养胃：
1. 香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和钾，有助于促进胃肠蠕动，缓解便秘和胃胀等问题。
2. 苹果：苹果富含果胶，可以促进肠道蠕动和排泄，有助于改善消化问题。
3. 橙子：橙子含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进胃肠蠕动，减轻胃酸和胃痛。
4. 梨：梨含有大量的膳食纤维和水分，能够促进胃肠蠕动，改善消化问题。
5. 葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
6. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和纤维，具有清热解毒、消暑利尿的作用，有助于改善消化问题。
每个人的身体状况和消化系统不同，对不同水果的反应也会有所不同，因此根据自己的身体状况选择适合自己的水果进行养胃。平时还要注意饮食的规律，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性的食物，多食用易消化的食物，配合适量的运动，有助于改善消化问题。如情况严重，建议咨询医生进行诊断和治疗。
