烧新鲜猪肚,可以尝试以下步骤:
1. 准备材料:新鲜猪肚、姜、葱、料酒、盐、糖、生抽、老抽、酱油、蚝油、白胡椒粉、香菜等。
2. 先将新鲜猪肚洗净,切成薄片或者块状,用清水洗净血水,沥干备用。
3. 将姜、葱切成薄片备用。
4. 锅中加入适量清水,放入猪肚片,加入一些姜片和葱段,加入料酒煮沸后焯水,然后捞出放入冷水中浸泡片刻,沥干水分备用。
5. 另起锅,加入适量油,放入葱姜炒香。
6. 加入猪肚翻炒均匀,使其入味。
7. 加入适量的糖、生抽、老抽、酱油、蚝油、白胡椒粉等调味料,继续炒匀。
8. 加入适量清水,盖上锅盖,小火炖煮40-50分钟,使猪肚变得软烂入味。
9. 加入适量的盐调味,翻炒均匀,出锅前可以撒上一些香菜作为装饰。
这样炖煮出来的猪肚会鲜嫩可口,口感软烂,入味香浓。你也可以根据个人口味的不同,适量加入其他调料进行调整。

不过冲服时水温别超过50℃,不然菌群会“罢工”,糖尿病患者要注意它含乳糖成分。小贴士:益生菌不是“万能药”,如果胃痛、便血超过两周,或者发烧、体重突然下降,一定要赶紧去医院!
