茶叶对胃不好的人有以下几种可能的影响：
1. 刺激胃酸分泌增加：茶叶中的咖啡因和鞣酸等物质可以刺激胃酸分泌，对于本来就有胃酸过多或消化不良的人来说，会加重胃酸反流和胃痛等症状。
2. 引起胃酸过多症状加重：茶叶中咖啡因刺激胃酸分泌，会使胃液酸度增加，对于已经存在胃酸过多的人来说，茶叶可能加重胃痛、胃灼热等症状。
3. 阻碍营养吸收：茶叶中的茶多酚和鞣酸等物质与蛋白质、铁质等营养物质结合，形成难以被人体吸收的物质，长期饮用茶叶可能影响胃肠道对营养物质的吸收。
4. 加重胃炎、胃溃疡等病症：茶叶对胃黏膜有刺激作用，长期饮用茶叶可能加重胃炎、胃溃疡等胃部疾病的症状。
如果你有胃痛、胃溃疡、胃酸过多、消化不良等问题，减少或避免饮用茶叶。如有不适，建议咨询医生的专业意见。
肠胃不好的人一顿固定吃七八分饱，具体分量大概为一拳主食、一拳半新鲜蔬菜、一掌厚度的优质蛋白，总体是日常正常饭量的70%-80%。1根据自身体型基础调整分量，不用死卡统一标准。2根据当天活动量灵活调整，不要一成不变。所谓七八分饱的感受，就是胃里已经没有饥饿感，也不会觉得发沉发胀，还能再吃一点但没有想吃的欲望了。
