脾胃不好的人适合吃一些容易消化的水果，如：
1. 香蕉：富含纤维和钾，容易消化，有助于缓解胃部不适。
2. 苹果：含有丰富的维生素和纤维，帮助调节肠道功能，缓解胃酸。
3. 龙眼：味甘性温，有助于补脾健胃，有助于消化和吸收。
4. 梨：具有清热润肺，生津止渴的作用，对缓解胃肠不适有一定效果。
5. 柚子：富含维生素C和纤维，有助于促进食欲，调节胃肠道功能。
但是具体适合哪些水果还要根据个人的具体情况来定，建议在脾胃不好的情况下，咨询医生或营养师的建议。
1.先搞清楚为啥堵：肠道淤堵、脾胃不运行，说白了就是吃进去的东西堵在半路，消化不动。2.通肠先调脾胃：脾胃是“后勤部长”，负责把食物磨碎、运化。坚持一段时间，肠道自然通畅，脾胃也能恢复活力。
