脾胃不好的人适合吃一些容易消化的水果，如：
1. 香蕉：富含纤维和钾，容易消化，有助于缓解胃部不适。
2. 苹果：含有丰富的维生素和纤维，帮助调节肠道功能，缓解胃酸。
3. 龙眼：味甘性温，有助于补脾健胃，有助于消化和吸收。
4. 梨：具有清热润肺，生津止渴的作用，对缓解胃肠不适有一定效果。
5. 柚子：富含维生素C和纤维，有助于促进食欲，调节胃肠道功能。
但是具体适合哪些水果还要根据个人的具体情况来定，建议在脾胃不好的情况下，咨询医生或营养师的建议。
冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。
