夏天咳嗽的小孩子可以吃一些有助于清热解毒、润肺止咳的食物,例如:
1. 雪梨:雪梨有润肺止咳的功效,可以煮汤或生吃。
2. 梨糊:将梨切碎并加入适量的水,煮成糊状,有助于缓解咳嗽。
3. 绿豆汤:绿豆有清热解毒的作用,可以煮成汤给孩子喝。
4. 蜂蜜:蜂蜜有润喉止咳的功效,可以加入温水中稀释后给孩子喝。
5. 海带:海带富含藻胶和碘,有润肺止咳的作用,可以煮汤或凉拌食用。
6. 青椒:青椒含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力,减缓咳嗽。
以上建议仅供参考,具体食物的选择还需根据实际情况和孩子的口味来确定。如果咳嗽情况严重或持续,请及时就医。

若担心豆类产气,可提前浸泡12小时并更换清水,能减少70%以上的低聚糖含量。若症状较重,可在医生指导下使用复方消化酶胶囊,其含有的多种酶类能针对性分解脂肪、碳水化合物和蛋白质。