胃不好的人可以适量饮用莓茶,但具体是否适宜还要根据个体情况而定。莓茶一般是由浆果制成的,浆果富含维生素、矿物质和抗氧化剂等营养物质,对身体有益。有些人可能对浆果过敏或者对果酸敏感,饮用莓茶可能会引起胃不适的症状,如胃痛、胃灼热等。因此建议胃不好的人饮用莓茶前先咨询医生或者试饮一小口,观察是否会引起不适反应。饮用莓茶时不要加糖,以免刺激胃黏膜。

1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!
