长期便秘可以看消化内科、肛肠科或者中医科。消化内科主要负责消化系统的疾病诊治，包括便秘、消化不良等疾病。肛肠科是专门处理直肠和肛门疾病的科室，便秘可能与直肠或肛门的问题有关。中医科可以通过中医药的方法对便秘进行调理和治疗。建议根据个人的情况选择合适的科室就诊。
1.肠胃确实具备自我修复能力，但存在条件限制肠胃的自我修复主要依赖黏膜更新和菌群平衡。-年轻、免疫力正常人群：青壮年因代谢旺盛，胃黏膜更新速度快，自愈能力更强；而老年人因细胞再生能力下降，修复周期可能延长至2-3周。
