长期便秘可以看消化内科、肛肠科或者中医科。消化内科主要负责消化系统的疾病诊治，包括便秘、消化不良等疾病。肛肠科是专门处理直肠和肛门疾病的科室，便秘可能与直肠或肛门的问题有关。中医科可以通过中医药的方法对便秘进行调理和治疗。建议根据个人的情况选择合适的科室就诊。
哺乳期可以吃京酱肉丝。2.吃的时候注意控制调味和食用量，京酱肉丝烹饪时通常会放较多甜面酱，整体偏咸偏油，尽量选择少酱清淡的做法，不要一次性吃太多，避免过多的盐、油摄入加重自身代谢负担。
