糯米之所以粘粘的主要是因为它富含黏性蛋白质,主要是由于其中的淀粉粒子较小,并且因为其蛋白质含量较高,这些蛋白质能够与淀粉粒子结合在一起形成黏性物质。这种黏性物质能够在煮熟的过程中释放出来,并且给糯米带来了粘性的口感。
糯米的外层薄膜也会在煮熟过程中释放出一些胶质物质,进一步增加了糯米的黏性。糯米在烹饪过程中容易粘在一起,而且有一种独特的嚼劲和口感。
比如煮粥时,紫米能嚼到米粒的实在感,糯米直接糊成一团,完全两种体验。3.用途不同:紫米常用来煮饭、熬粥,或者搭配其他杂粮做粗粮饭,营养更均衡;糯米更适合做粽子、汤圆、年糕这类黏性强的点心,蒸熟后能捏成各种形状。