夏天胃不好时，可以选择以下几种适合的茶来缓解胃部不适：
1. 温和的草药茶：例如薄荷茶、洋甘菊茶或马齿苋茶，这些茶可以舒缓胃部不适，有助于消化和缓解胃酸。
2. 姜茶：姜具有温热的性质，可以帮助消化和舒缓胃部不适。可以将姜切成片，加入开水中浸泡，稍微冷却后饮用。
3. 绿茶：绿茶富含抗氧化剂和多种营养物质，可以帮助消化和促进胃酸的分泌。选择不加糖的纯绿茶最为适宜，避免过多的咖啡因摄入。
4. 玫瑰花茶：玫瑰花具有舒缓胃部不适的作用，同时还有助于缓解焦虑和压力。将干燥的玫瑰花瓣用开水冲泡即可。
5. 黄连茶：黄连茶是一种中药茶，具有清热、解毒和抗炎的作用。适量饮用可以改善胃部不适，但需要注意避免过量饮用。
无论选择何种茶来缓解胃部不适，都应注意饮用的温度不要过高或过低，以避免对胃部造成刺激。如果胃部不适持续且严重，建议及时就医咨询。
