胃不好的人可以喝驼奶，因为驼奶含有丰富的营养物质，例如蛋白质、维生素和矿物质，对胃肠道有保护作用。驼奶中的乳脂球体比牛奶中的乳脂球体小，易于消化吸收，对胃肠道刺激较小。而且，驼奶中含有天然的乳糖酶，可以帮助分解乳糖，减轻胃肠道对乳糖的负担。每个人的胃病情况不同，所以在饮用驼奶之前咨询医生的建议。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
