胃不好的人需要忌口以下食物和水果：
1. 辛辣食物：辣椒、胡椒、姜、蒜等辛辣食物刺激胃黏膜，容易导致胃痛和消化不良。
2. 油腻食物：油炸食品、重油重味的肉类等油腻食物会增加胃的负担，容易引起消化问题。
3. 酸性食物：柑橘类水果、柠檬、柚子等酸性食物含有大量的酸性物质，容易刺激胃黏膜，引起胃酸过多。
4. 粘腻食物：粘性较大的食物如糯米、粉丝等，容易粘在胃壁上，影响消化功能。
5. 刺激性食物：咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因或刺激性物质的饮料，以及过咸、过酸、过甜等刺激性的食物都不宜食用。
胃不好的人应该少吃生冷食物，如冰激凌、冷饮等，以及避免吃过量，不暴饮暴食。
的饮食方式是选择易消化、清淡、温热的食物，如煮熟的米饭、面条、清蒸的鱼肉、蔬菜汤等。可以适量摄入一些富含维生素C的水果，如苹果、香蕉等，但不要过量食用。
以上建议仅供参考，具体的饮食调整还应根据个人情况和医生的建议进行。
