肠胃不好的人不要喝刺激性较强的茶,例如浓茶、绿茶和红茶,因为这些茶叶含有咖啡因和鞣酸,易刺激胃酸分泌,加重胃肠道不适。也要避免饮用过于酸性的茶,如柠檬茶和果酸茶,因为这些茶会增加胃酸负担。对于肠胃不好的人,选择一些温和、不刺激的茶,如草本茶或花草茶,如洛神花茶、菊花茶和薄荷茶等。具体饮用何种茶还需根据个人的情况来定,咨询医生或中医师的建议。
1.为啥要按摩肠胃呀肠胃可是咱们身体的“消化工厂”,天天忙着分解食物、吸收营养,时间久了容易“罢工”——比如胀气、便秘、消化不良这些小毛病,其实都是肠胃在喊“累”呢!