糯米和大米哪个热量高

　　大米的热量更高。根据美国农业部数据，每100克的白米饭含有约130-150卡路里的热量，而同样重量的糯米则含有约115-130卡路里的热量。大米更多地以淀粉形式存在，而糯米则含有更多的蛋白质和脂肪，这些物质的热量相对较高。具体的热量含量还会受到烹饪方式和配料的影响。