要使鲜米线煮得非常软,可以尝试以下方法:
1. 预先浸泡:将鲜米线放入水中,浸泡30分钟至1小时。这样可以使鲜米线变得柔软。
2. 大量水煮:将锅中加入足够的水,待水烧开后放入鲜米线,煮至鲜米线变得透明、柔软为止。煮鲜米线时加入些许油可以防止鲜米线黏连。
3. 反复清水冲洗:将煮熟的鲜米线用冷水冲洗,可去除多余的淀粉,使其更加柔软。
4. 控制火候:在煮鲜米线的过程中,火候不宜过大,以免煮糊。可以适当调低火力,慢慢煮熟。
5. 煮熟后用凉水冷却:将煮熟的鲜米线捞出,放入凉水中冷却。这样可以进一步使鲜米线变得更加柔软。
以上是几种常见的煮鲜米线使其柔软的方法,可以根据个人口感调整煮的时间和材料的搭配,实践出最适合自己口味的软鲜米线。

1.从升糖指数来看,米线通常比面条更容易升糖。米线以大米为原料,淀粉中支链淀粉比例高,且市售米线多经过精加工,淀粉糊化程度高,容易被消化酶快速分解为葡萄糖,导致血糖迅速上升。煮得软烂的米线或面条会比弹性十足的更易升糖,因为软烂的食物更容易被消化吸收。