阳梦并不是什么传统冷性食物,和莲子、百合以及银耳这些食材搭配一起煮汤也是可以的。莲子百合银耳汤有益清热养阴,适合夏天天气炎热或者身体上火的人群食用。如果你有特殊的体质或者身体状况,咨询专业医生或中医师的建议。
当然可以,银耳汤不放莲子完全没问题,不影响成品的风味和食用价值。2.不放莲子反而能贴合不少人的口味偏好,银耳本身软嫩胶糯,不放莲子整碗汤的口感会更统一顺滑,偏爱清甜纯润感受的人,只放银耳配冰糖或是加少量枸杞红枣,喝起来比加了莲子更清爽顺口。