肾脏不好的人可以选择低钠盐或无钠盐。低钠盐含有较少的钠，有助于控制体内钠的摄入量，减轻肾脏的负担。无钠盐则是不含钠，适合严重钠限制的患者。建议肾脏不好的人减少食用高盐食物，如咸腌制品、方便面、罐装食品等。养成良好的饮食习惯，限制盐的摄入，可以对肾脏健康起到积极的作用。但是在选用低钠盐或无钠盐时，仍需遵医嘱。
肠胃不好的人一顿固定吃七八分饱，具体分量大概为一拳主食、一拳半新鲜蔬菜、一掌厚度的优质蛋白，总体是日常正常饭量的70%-80%。1根据自身体型基础调整分量，不用死卡统一标准。2根据当天活动量灵活调整，不要一成不变。所谓七八分饱的感受，就是胃里已经没有饥饿感，也不会觉得发沉发胀，还能再吃一点但没有想吃的欲望了。
