响屁多可能是因为饮食不规律或吃淀粉含量过高的食物以及产气食物引起，比如食用土豆、豆制品等。排气多与肝没有关系,消化道大于含有小于200ml的气体,主要为氮气、氧气、二氧化碳、氢气与甲烷.消化道产气主要途径为进食时吞咽空气,细菌产气,食物化学反应产气,大部分氮气和氧气来自咽下的口气，细菌可分解肠道内营养物质,从而产生氢气、甲烷和二氧化碳。
膳食纤维多的食物容易导致排便和放屁增多。补充粗纤维的食材，可以多吃蔬菜水果等水分多粗纤维多的食物。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
