响屁多可能是因为饮食不规律或吃淀粉含量过高的食物以及产气食物引起,比如食用土豆、豆制品等。排气多与肝没有关系,消化道大于含有小于200ml的气体,主要为氮气、氧气、二氧化碳、氢气与甲烷.消化道产气主要途径为进食时吞咽空气,细菌产气,食物化学反应产气,大部分氮气和氧气来自咽下的口气,细菌可分解肠道内营养物质,从而产生氢气、甲烷和二氧化碳。

要知道,饮食心情菌群等对胃胀气的影响都是蛮大的,所以:1、首先要做到的就是避免把压力带上餐桌,心情不好时,匆忙进食,会增加肠胃的负担。缓解胃胀气的正确做法是:缩小腹、拉直背脊,才能避免胀气。
