胃不好的人可以吃面条，胃不好的患者吃面条时，可以加长烹煮时间，让面条煮得软一点，这样的面条进到胃内，会减轻胃的消化负担，所以出现胃不好的时候，可以吃清汤的面条或者吃青菜以及喝稀饭米汤，尽可能的不要吃太刺激、辛辣的食物，多以清淡的食物为主。另外，日常食用水苏糖等来给体内益生菌补充口粮，帮助肠道内益生菌成倍生长繁殖，从而去抑制和清除有害菌致病菌比如产气杆菌的活动，来帮助清除气体避免产气过多，肠胃积气的朋友食用非常有益。
今天我们来分享吃生花生米怎样吃才是养胃的。花生米所含的可溶性纤维到达肠道后，会吸收杂质毒素增大粪便的体积排出体外，减少人体对毒素的吸收。花生米在中医来讲，也是和胃醒脾的，帮助滋养胃气还能清咽。
