牛奶，是众所周知的营养饮品，其中高含量的蛋白质及矿物质可以被人体高效吸收，进而转化成自身的营养物质。又因其饮用方便，所以是很多人的营养首选，比如，早餐奶，中午补充能量来杯奶，或者晚上睡前来一杯，还兼有安眠的作用，那么牛奶有这么多的好处，是否所有人都可以喝呢?1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。2、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶，这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝
从上面对三种食材的营养成分来看，香蕉牛奶和牛肉是可以一起吃的，大家之所以对香蕉和牛肉同食有顾虑，还是基于吃完牛肉吃水果的话，害怕水果中的某些某些物质和胃里食物中的钙，蛋白质相遇，容易形成结合导致不好消化或者拉肚子等。
