便秘吃香蕉会影响排便吗

会。香蕉富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，促进胃肠蠕动排便，从而缓解便秘。但是要注意，香蕉是食物中比较浓稠的一种，如果原本便秘情况就比较严重，那么ZH不要吃香蕉，怕会加重便秘。

香蕉是粗纤维水果吗?

也就是说香蕉的粗纤维含量少，但营养价值很高。香蕉中的膳食纤维，果胶等，也是帮助增强肠道动力，防止便秘和大便干燥。

香蕉是水果中出镜率较高的品种了，不管是日常买水果，走亲串友，看病人，都是有香蕉的打底。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱可以吃香蕉吗?脾虚是不是不适合吃香蕉，先来看看香蕉的性质!

从上面的分析来看，油菜和香蕉是可以一起食用的，两种食物都帮助补充维生素及膳食纤维的好处，同食的话对促进肠胃蠕动非常有利，如果是近期消化不好或者腹泻的不建议多吃，以免加速肠道运动，根据自身的情况适量补充即可。