?可以考虑使用巴氏乳酸杆菌或益生菌混合物。它们可以增加有益菌的数量,促进肠道蠕动,促进消化和排便,解决便秘问题。另外,可以考虑每天服用复合菌剂,如乳酸菌、双歧杆菌、枯草杆菌等。
到底哪种理论更靠谱呢,今天我们来分享的话题就是大人调理肠道吃益生菌还是水苏糖?大人调理肠道吃益生菌还是水苏糖:两种产品实际上没有冲突也没有可比性的,益生菌是有益健康的活性物质。