？可以考虑使用巴氏乳酸杆菌或益生菌混合物。它们可以增加有益菌的数量，促进肠道蠕动，促进消化和排便，解决便秘问题。另外，可以考虑每天服用复合菌剂，如乳酸菌、双歧杆菌、枯草杆菌等。
很多人提到肠道健康，想到的就是大便每天通便，能够香蕉便更好。还有就是大便稀拉，今天我们来分享的话题就是大便水一冲就散开说明什么问题?消化不良还是肠道不好，对照这几个因素!
