食物1. 降低酸度的食物：面包、粥、稀饭、玉米面饼、熟香蕉等；2. 低脂、热量较低的食物，如鸡肉、鱼、蔬菜等；3. 含乳糖较少的食物，如糙米饭、新鲜蔬菜、水果、豆制品等；4. 含维生素B的食物，如谷物、海带、豌豆、芹菜、瘦肉等；5. 补充必需营养物质的食物，如海带、豆子、鱼肝油、南瓜籽等。
今天来分享胃炎吃炒果仁还是吃煮果仁好?其实咱们胃不好的朋友，还有一种吃果仁的选择，就是吃生的花生米，特别是是饮食不注意的时候，胃酸多烧心，可以吃几粒生的花生米来缓解一下。
