食物1. 降低酸度的食物：面包、粥、稀饭、玉米面饼、熟香蕉等；2. 低脂、热量较低的食物，如鸡肉、鱼、蔬菜等；3. 含乳糖较少的食物，如糙米饭、新鲜蔬菜、水果、豆制品等；4. 含维生素B的食物，如谷物、海带、豌豆、芹菜、瘦肉等；5. 补充必需营养物质的食物，如海带、豆子、鱼肝油、南瓜籽等。
香蕉是一种水果，也就是一种食品，不能赋予药物般的效果，比如香蕉的纤维素丰富里面也有多种矿物质和维生素，特别是对胃溃疡的预防和养护，有一定的好处，跟香蕉里面的五羟色胺成分有关，养胃吃香蕉一定是熟透的那种，否则鞣酸过多也不利于肠胃消化。
