禁食三天瘦多少

一般来说，禁食三天，可以瘦2-3斤。但要注意，禁食有一定的健康风险，因此不建议拘泥于瘦身，从饮食习惯上做出正确的改变才是正确的途径。

低聚果糖低聚半乳糖属于糖吗

也就是说低聚果糖可以当成是营养强化剂或者食品配料，非常安全。

说到柚子马上就想到了爆汁的酸甜口感，粒粒分明的果肉，补充水分又不用担心它会上火。但是柚子好吃也不是人人都能消化的了，有些肠胃不好的朋友吃了柚子也会有不适的表现。今天我们来分享的话题就是为啥柚子没消化就拉出来了，柚子不好消化，看体质再吃!

肠胃被称为后天之本，要想有一个健壮的身体，还要从我们的肠胃做起。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。