1、影响人体健康：长期偏瘦会导致营养不良，不能摄取足够的营养，常见的亚健康状态有：血液异常，营养不足，免疫力低下，易患感冒，贫血等。2、减少生活活力：长期偏瘦容易产生疲劳感，耗费体力和精力，减少活力，易患抑郁症，心理压力大，活得没有满足感，对生活失去兴趣。3、影响外表形象：长期处于偏瘦状态会影响人的外表形象，容易营养不良，脸色苍白，皮肤松弛，肩颈紧绷，腰肢瘦弱等。4、社会形象受损：偏瘦是一种不佳的社会形象，引发朋友和同事之间的误会和排斥，偏瘦的人不易被所在圈子里的其他人接受，也不便于在工作中与人合作。
当秋季来临的时候，我们说的比较多的就是一叶知秋，一场秋雨一场寒，天气的变化是一方面的，对于身体的变化也是很大。今天我们来分享的话题就是秋季脾胃虚弱吃什么食物?秋天补脾胃这些食物少不了!秋季脾胃虚弱一定要避开肥腻的食物，保持清淡易消化的原则。
