胖人特征：1.体重超重：BMI≥24。2.体形：身体僵硬，摆动不自如，动作迟缓，行走时出现负荷亢奋现象，头部晃动较大。3.体格指数：BMI>25。4.饮食行为：饮食比较不节制，主要摄取高脂肪、高糖类食物，热量摄取超过能量消耗。瘦人特征：1.体重不足：BMI<18.5。2.体形：瘦弱，好动，行走时负荷稍微大一些，头部摆动较小。3.体格指数：BMI<18.5。4.饮食行为：饮食可能节制却偏少，热量摄取不足以满足能量需求
低聚果糖益生元和益生菌的区别：从上面的分享就可以看出来了，低聚果糖是属于益生元类的一种，益生菌是活菌制剂。让益生元给益生菌提供口粮，达到胃肠道内菌群的平衡。
