半年瘦六斤正常，但要视具体的情况而定，因为个人体质条件不同，比如成人男性一般需要每天摄入1400千卡路里，而女性则需要1250千卡路里，因此每个人情况都不同，在减肥时也需要适当增加营养补充，而不是极端减少摄取量。
没有作用，不建议再吃了1、益生菌制剂本身就是活菌产品，请一定在标明的保质期内食用。如果过期时间过长，不建议再次服用。 过了保质期，活性可能会差，
