脾胃虚寒会导致肠胃功能和代谢率变差，体能不佳，从而影响营养的消化，使得营养不能有效得到利用，这也就容易导致肥胖。
还是从食物中来寻找补脾胃的食材更安全Y效，今天我们就来聊聊脾胃不好的多吃哪些食物可以改善?补脾胃的食物看过来。山药是一味平补脾胃的佳品。但是要知道土豆对调节消化不良有，也是胃病患者的良药及优质保健品。
