脾胃虚寒会导致肠胃功能和代谢率变差，体能不佳，从而影响营养的消化，使得营养不能有效得到利用，这也就容易导致肥胖。
中医上面说我脾虚了，食欲不振、人消瘦。脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜等，若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药等。脾胃不好食欲不振人还瘦，食补养脾胃的几种方法。
