1.将秤垫九把螺丝全部拧开2.在秤垫下面找到电池箱3.拆开电池箱后仔细检查可以看到一块可拆卸的磁铁4.把磁铁取下来并拧入上方的孔洞5.然后安装回去6.将秤垫全部螺丝拧紧7.完成调轻一点的操作，测试体重即可
膳食纤维不容易被身体消化，通过胃肠道很快，但不会导致体重上涨。饭后吃膳食纤维还可以帮助促进肠胃蠕动，助于推送肠道内的代谢后的垃圾毒素，可以避免脂肪堆积体重上涨。
