越锻炼越瘦是什么原因

原因如下:1、锻炼可以增加体内卡路里的消耗,从而减少体内的脂肪积累,从而瘦身。2、锻炼可以帮助增加和改善体内的新陈代谢,从而促进身体合理的消耗和利用其他营养物质,加快瘦身的速度。3、锻炼可以加强肌肉组织的发育,增加身体的基础代谢率,从而让身体更加健康有活力,达到瘦身的目的。

橙汁中有膳食纤维吗?喝饮料橙汁能补充膳食纤维吗?

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更好的是全橙子带着果肉纤维的那种,不需要过滤的橙汁里面的膳食纤维更高。鲜榨橙汁的话,不建议过滤,直接喝带果肉和纤维的橙汁,是有润肠帮助排出肠道内垃圾和毒素的好处。


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白萝卜和马蹄可以一起吃吗怎么吃好?

通气好食物白萝卜也是深受各个家庭的喜爱,不管是煲汤还是清炒,都是很好吃的,而且营养一点都不少,而马蹄又叫做荸荠,也是营养高味道好的食物,这二者相遇是怎样的效果呢?马蹄和什么不能一起吃?


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抗生素副作用大 体内菌群失调怎么办

在微生态平衡的情况下,微生态系统的各个层次都具有“自净”机制,这也是机体“正气”的重要内容。


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