越锻炼越瘦是什么原因

原因如下：1、锻炼可以增加体内卡路里的消耗，从而减少体内的脂肪积累，从而瘦身。2、锻炼可以帮助增加和改善体内的新陈代谢，从而促进身体合理的消耗和利用其他营养物质，加快瘦身的速度。3、锻炼可以加强肌肉组织的发育，增加身体的基础代谢率，从而让身体更加健康有活力，达到瘦身的目的。

橙汁中有膳食纤维吗？喝饮料橙汁能补充膳食纤维吗？

更好的是全橙子带着果肉纤维的那种，不需要过滤的橙汁里面的膳食纤维更高。鲜榨橙汁的话，不建议过滤，直接喝带果肉和纤维的橙汁，是有润肠帮助排出肠道内垃圾和毒素的好处。

通气好食物白萝卜也是深受各个家庭的喜爱，不管是煲汤还是清炒，都是很好吃的，而且营养一点都不少，而马蹄又叫做荸荠，也是营养高味道好的食物，这二者相遇是怎样的效果呢?马蹄和什么不能一起吃?

在微生态平衡的情况下，微生态系统的各个层次都具有“自净”机制，这也是机体“正气”的重要内容。