越锻炼越瘦是什么原因

原因如下：1、锻炼可以增加体内卡路里的消耗，从而减少体内的脂肪积累，从而瘦身。2、锻炼可以帮助增加和改善体内的新陈代谢，从而促进身体合理的消耗和利用其他营养物质，加快瘦身的速度。3、锻炼可以加强肌肉组织的发育，增加身体的基础代谢率，从而让身体更加健康有活力，达到瘦身的目的。

吃有夹心的馒头养胃吗夹心带馅的馒头对胃好不好

今天我们来分享的话题就是吃有夹心的馒头养胃吗?夹心带馅的馒头对胃好不好。可以的，馒头等发面的面食制品本身就对胃好，咱们只要不是吃的油腻的过甜的夹心馒头，对胃是有好处的。

多吃萝卜有助于促进肠蠕动。

当然，吃腻了不消化多数是与平时的饮食不当有关，不仅要注意三餐定时定量或少食多餐外，还要注意荤素搭配得当，不能只吃肉不吃菜，这样胃肠负担会很大的，同时注意辛辣刺激生冷油腻过硬的食物不要吃，以免胃肠压力大了蠕动力就弱了。