原因如下：1、锻炼可以增加体内卡路里的消耗，从而减少体内的脂肪积累，从而瘦身。2、锻炼可以帮助增加和改善体内的新陈代谢，从而促进身体合理的消耗和利用其他营养物质，加快瘦身的速度。3、锻炼可以加强肌肉组织的发育，增加身体的基础代谢率，从而让身体更加健康有活力，达到瘦身的目的。
百香果可不可以和柠檬一起吃?百香果营养丰富特别里面含有的多种维生素，帮助机体消炎排毒，而且要瘦身的妹子可以吃点百香果，可以增加饱腹感减少热量摄入还能抑制人体对脂肪的吸收。
