体重只是一个衡量身体脂肪含量的标准,而看起来胖主要取决于身体脂肪含量是否超过一个健康范围,所以即使体重正常,如果脂肪含量超过健康范围,也会看起来胖。
大家对益生菌服用后的需求也各不相同,有的是希望长胖,也有是希望减重。动物研究表明,一些益生菌菌种可能通过产生短链脂肪酸,抑制膳食脂肪的吸收,影响食欲和能量消耗。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。