？1、消瘦可能是由于营养不良，膳食摄入不足;2、精神压力过大，情绪障碍，抑郁焦虑等情绪问题，会导致食欲下降;3、疾病导致的消瘦，例如：消化系统类疾病，比如慢性胃炎、胃溃疡、消化不良、营养性贫乳、肠道感染，也可能是其他的器官慢性病，如肾脏病、肝病、肺病等。4、服药过量、药物副作用、持续吃药过久等因素，也可能导致人突然消瘦。
今天我们来聊的话题就是人很消瘦吃哪类的食物能长肉，健康增肥吃这些。很简单，减少沙拉中蛋黄酱用量、用低脂蛋黄酱替代、添加芥末或新鲜药草、绿色豆类与土豆或是葡萄与鸡等其他健康成分。
