增肌一定会胖吗

不一定，只要你整个增肌过程跟很多其他因素恰到好处，就不会胖。训练期间选择健康营养食物，保证充足的睡眠，同时可以适当减少食物摄入量和饮食摄入热量，并适时补充所需的营养，这样就不会胖。

益生元水苏糖复合粉和益生菌冲剂一块吃吗

对肠胃养护有帮助的微生态制剂近几年是比较受大家欢迎的，特别是益生元类水苏糖和益生菌，想必大家也非常的熟悉和认可。今天我们来分享的话题就是益生元水苏糖复合粉和益生菌冲剂一块吃吗?益生元和益生菌是一类产品。

毛豆和鸡肉一起烹饪也是一道好菜，营养特别的丰富，也是推荐的一种家常做法搭配。鸡肉和毛豆是没有冲突的两种食材，鸡肉里面有丰富的蛋白质，毛豆是豆类的代表之一，也是多种维生素和营养成分，同吃对健康有益。

吃低聚果糖来帮助通便排宿便，不像是减肥药那样拉稀，低聚果糖更温和安全。也有不少朋友反馈吃了低聚果糖慢慢吸收均衡，有助于瘦身的。