特别瘦的人缺少什么营养

素缺少蛋白质、维生素和矿物质，这三类营养物质的摄入量会影响身体的发育和健康。此外，摄入的水量也很重要，特别是体重较轻的人，他们更容易患上脱水症状，对身体健康有害，应该注意补充水分。